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下面附上一則新聞讓大家了解時事
帶小比旅跑台灣／為愛飛翔公益路跑 為弱勢兒童盡一份力量 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
昨天早上去參特惠組合好物分享加一個非常冷門的賽事，就是蘆州青商為愛飛翔的路跑活動。主辦邀請我去參加一起為弱勢兒童盡一份力量，只要有一個人參加，他們就會捐出100元給鷺江國中弱勢家庭兒童。二話不說，我就答應了。. } }); } 因為同一天的賽事很多，又加上是短距離，所以這場賽事的人數約幾百人而已。一早，因為沒到過這裡，我延著google 地圖尋找賽事地點，沒想到我竟然迷路了，花了近五分鐘的時間，才搞懂地圖的指示，根本是亂報，難怪一直找不到位置停好車，進入會場，因為沒有認識的跑友，所以就一直待在舞台旁等候賽事的開始。沒多久，我遇到了同是天使兒的媽媽，她也帶著她的兒子來參加路跑，大家很高興的話家常並拍照留念。接著，很多不認識的跑友，因為看我帶著小比來參加賽事很佩服我，然後大家也愉快的拍照。其實她們是不認識我的，真是特別的經驗😂沒多久終於等到七點起跑，起跑的時間似乎有些晚，太陽公公早已高掛在天上，氣溫也開始升高。今天我們跑的路線是微風運河，這裡是新北市許多人運動休閒的地方，沿途會經過關渡及八里，是個跑步騎單車的好地方。早上一路上騎單車及自主訓練的人很多，所以在跑的時候，必須很小心的閃過他們，因天氣炎熱，我只想趕緊跑完完成賽事，所以一路上，我一直很認真的跑走。而經過的車網購人氣產品友及跑友也都會互相加油。主辦很貼心，不到1K就設一個水站，加上機巡很頻繁，每經過一個跑者，便會向他們詢問是否要水，所以跑者不會有缺水的問題，這是很值得稱讚的一點。因為，天氣炎熱，所以也3C那買最便宜有很多人有中暑的現象，機巡也會貼心的載他們回去會場，在這裡真的很謝謝機巡人員熱心的付出。跑了好久，好不容易快到終點，那最後一公里也是最磨人的，因為沿途沒有遮蔽物，太陽一直直曬，我只能一路狂奔，回到終點完成了這場賽事。領完完賽禮後，我也開車返回高雄，完成了這星期的賽事。再次感謝主辦的邀請，讓我參加這次的賽事。謝謝辛苦的志工和攝影師，為各位跑者服務。謝謝合照及沿途加油的跑者。 分享 faceboo網拍熱門商品發燒好康k #2019蘆洲青商為愛飛翔公益路跑#為不能跑的人而跑#用雙腳帶小比跑旅台灣
傳聞耳鳴是腎虧沒藥醫？ 耳科醫師破解迷思
坊間傳聞耳鳴是腎虧的表現、久了聽力會受損且醫不好，其實是錯誤迷思。醫師表示，耳鳴是可以治療、診斷的疾病，和焦慮、睡眠、疾病有關，只要對症下藥，耳鳴也會隨之改善。
台灣耳鳴學會今天舉辦第12屆國際耳鳴學術研討會，邀請超過全台300名醫學專家與會，發表超過100個耳鳴相關主題。
台灣耳鳴學會、台大醫院耳鼻喉部耳科主任劉殿楨表示，國內耳鳴盛行率約14%，和國外差不多，換算下來全台恐有約320萬人飽受耳鳴困擾，但因坊間常誤傳耳鳴是腎虧的表現、耳鳴久了會聽損以及耳鳴醫不好等，導致患者誤信偏方、延誤就醫，實際上耳鳴是一種可透過診斷及治療而改善的疾病團購人氣產品活動產品。
光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙表示，每個人或多或少都有耳鳴的經驗，多達90%以上耳鳴都是良性、暫時的，但若是長時間出現耳鳴，則可能是大腦的快樂中樞「阿控門」出了問題。
賴仁淙說，根據臨床觀察，罹患慢性耳鳴的患者至少有一半以上長期處於焦慮情緒當中，另像是失眠、睡眠呼吸中止症等也是重要危險因子，大腦長期處於壓力、睡不好的環境，就會使阿控門失控，讓負責焦慮、急躁、恐懼情緒的杏仁核主導大腦，導致耳鳴響不停。
他表示，過去各界常認為先有耳鳴，才衍生出失眠、睡眠呼吸中止症、焦慮症等問題，但愈來愈多證據證明這種說法是倒因為果，只要以藥物、正壓呼吸器等方式治療，耳鳴也會跟著緩解。
賴仁淙提醒，面對耳鳴，調整生活習慣、放鬆壓力相當重要，但如果耳鳴持續3到6個月且影響生活，務必就醫接受診斷及治療。（中央社）
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