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下面附上一則新聞讓大家了解時事
希望30感恩健走／妻陪聽障夫 31個月分段環島 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
鄭禮遐（左）、武韻玲夫人氣商品排行榜2018熱門商品妻檔一路牽手行。 圖／希望基金會提供 分享 facebook 如果可以，你會用什麼方式環島？開車、機車或單車環島？希望基金會二○一六年舉辦「希望卅感恩健走」，十九人耗時近兩年又七個月，以「分段」方式，徒步走完全台四十六站、一千一百一十一公里環島，兩對夫妻檔之一的鄭禮遐、武韻玲夫妻，一路扶持走完全程，鶼鰈情深令人動容。. } }); } 健走環島二○一六年十一月十九日從聖約翰科技大學出發，順時針沿著台灣東部南行，隔年完成十二站，去年完成廿二站。今年從彰化二水北上，最後一站從捷運紅樹林站走到暢銷排行網友開箱介紹兩年半前的起走點聖約翰科技大學，共計四千人次參與。妻子武韻玲是路跑常客，為了健康帶丈夫鄭禮遐一起運動，最大收精選優惠專區穫是發現台灣之美，除了風景還有人情味，「花東海岸線印象深刻，美到令人不想離開。每到一個地方，不認識的人都會幫我們加油，很感動。」鄭禮遐走完全程後，打趣說是被妻子「趕鴨子上架」，他身體原先不好，平常中午兩點都是午覺時間，但妻子堅持一起健行，「她拖著我，走完午覺時間。沒想到自己體力這麼好。」鄭禮遐有輕微聽障和平衡問題，他從原本步履蹣跚，三年後平穩走完全程，最深刻的體悟就是設定好康平台便宜團購目標，用減法方式向前邁進，每完成五十公里、一百公里，隨著數字遞減，離目標也愈來愈近。「人只要設定目標，就會發現有很大的潛力。」鄭禮遐表示當時設定目標就是「我要環島」，「從基隆開始走到高雄，走完一半，發現目標愈來愈近，持續下去就能走完，人生、工作也是如此。」
傳聞耳鳴是腎虧沒藥醫？ 耳科醫師破解迷思
坊間傳聞耳鳴是腎虧的表現、久了聽力會受損且醫不好，其實是錯誤迷思。醫師表示，耳鳴是可以治療、診斷的疾病，和焦慮、睡眠、疾病有關，只要對症下藥，耳鳴也會隨之改善。
台灣耳鳴學會今天舉辦第12屆國際耳鳴學術研討會，邀請超過全台300名醫學專家與會，發表超過100個耳鳴相關主題。
台灣耳鳴學會、台大醫院耳鼻喉部耳科主任劉殿楨表示，國內耳鳴盛行率約14%，和國外差不多，換算下來全台恐有約320萬人飽受耳鳴困擾，但因坊間常誤傳耳鳴是腎虧的表現、耳鳴久了會聽損以及耳鳴醫不好等，導致患者誤信偏方、延誤就醫，實際上耳鳴是一種可透過診斷及治療而改善的疾病。
光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙表示，每個人或多或少都有耳鳴的經驗，多達90%以上耳鳴都是良性、暫時的，但若是長時間出現耳鳴，則可能是大腦的快樂中樞「阿控門」出了問題。
賴仁淙說，根據臨床觀察，罹患慢性耳鳴的患者至少有一半以上長期處於焦慮情緒當中，另像是失眠、睡眠呼吸中止症等也是重要危險因子，大腦長期處於壓力、睡不好的環境，就會使阿控門失控，讓負責焦慮、急躁、恐懼情緒的杏仁核人氣產品排行榜限定產品主導大腦，導致耳鳴響不停。
他表示，過去各界常認為先有耳鳴，才衍生出失眠、睡眠呼吸中止症、焦慮症等問題，但愈來愈多證據證明這種說法是倒因為果，只要以藥物、正壓呼吸器等方式治療，耳鳴也會跟著緩解。
賴仁淙提醒，面對耳鳴，調整生活習慣、放鬆壓力相當重要，但如果耳鳴持續3到6個月且影響生活，務必就醫接受診斷及治療。（中央社）
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